Il programma di studio è talmente ampio che è necessaria una pratica pluridecennale per portarlo a compimento,un vero e proprio percorso di auto sviluppo senza fine.
- Yi gong.
i nostri canali energetici
- Qi Gong
Lo studio del Qi Gong della Famiglia Yang è molto ampio e comprende esercizi statici e dinamici,
Automassaggio Taoista, pratiche per lo sviluppo della respirazione interna e potenziamento energetico.
- Forma privata della Famiglia Yang a mani nude
- Forma privata della Famiglia Yang con la spada ( Imperatrice: Fenice ). Associata all'elemento acqua "Tartaruga Blu"
- Forma privata della Famiglia Yang con la sciabola ( Esercito: Tigre ). Associata all'elemento fuoco "Fagiano Rosso"
- Forma privata della Famiglia Yang col bastone ( Imperatore: Drago ). Associata all'elemento legno "Drago Verde"
- Tecniche didattiche per il perfezionamento formale-strutturale
b) 5 Yn e 5 Yang nella forma
c) Qi Gong nella forma
- Studio dei principi interni della forma a mani nude e con le armi
2° principio interno: Qi delle braccia (aperture e chiusure e spirali energetiche nelle braccia)
3° principio interno: Movimento del centro
4° principio interno: Qi delle gambe. (aperture e chiusure e spirali energetiche nelle gambe)
5° principio interno: Qi della testa. (movimenti relativi testa-braccia, spirali testa-collo) (principio arco-freccia)
6° principio interno: Respiro interno
- Altri livelli di approfondimento della forma
b) Yin / Yang delle mani
c) Yin Yang dei piedi